“Faz-te à Vida” é o lema da campanha deste ano lançada pela Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC), no âmbito de Maio, Mês do Coração de 2025, com o objetivo de sensibilizar a população para os perigos do sedentarismo e do uso excessivo de dispositivos digitais para a saúde do coração.
A campanha tem como base os resultados do estudo “Os portugueses e os fatores de risco”, realizado pela FPC em abril. O inquérito revelou que quase metade dos portugueses não altera a prática de atividade física após o diagnóstico de hipertensão arterial ou colesterol elevado.
Entre os inquiridos diagnosticados com hipertensão arterial (48%), 70% afirmaram tomar medicação e 69% disseram ter mudado os hábitos alimentares. Contudo, apenas 53% referiram ter alterado a rotina de atividade diária, mantendo-se 47% nos mesmos níveis de sedentarismo.
No que respeita ao tema “Colesterol”, entre os inquiridos diagnosticados (35%), 51% iniciaram medicação e quase todos referiram cumprir o tratamento prescrito. Embora 68% tenham feito alterações alimentares, 47% não modificaram a prática de atividade física.
Há mais de quatro décadas que a FPC tem alertado para os fatores de risco que afetam o coração, destacando neste ano o impacto do estilo de vida sedentário na saúde cardiovascular.
A campanha inclui uma chamada à ação para que as pessoas retomem a prática de atividade física regular, adotem uma alimentação equilibrada e valorizem o convívio presencial, mostrando a importância destas atitudes para a prevenção das doenças cardiovasculares. A FPC reforça que a saúde do coração depende essencialmente das escolhas diárias e que a prevenção passa muito pelo estilo de vida, mais do que pelos cuidados médicos.
A campanha “Faz-te à Vida” está disponível nos meios de comunicação social, em particular nas redes sociais da FPC, oferecendo recursos e mensagens que desafiam os portugueses a levantarem-se do sofá, desligarem os ecrãs e protegerem o seu coração com hábitos mais saudáveis.
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Fundação Portuguesa de Cardiologia 
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