• Facebook
  • RSS Feed
  • YouTube

Fundação Portuguesa CardiologiaLogo

Newsletter

Introduza um email válido

Menu

Skip to content
Menu 
  • Home
  • Fundação
    • Mensagem do Presidente
    • Quem Somos
    • Onde estamos
    • Missão
    • Órgãos sociais
    • Estatutos
    • Atos de Instituição e Reconhecimento e Identificação dos instituidores
    • Código de Conduta
    • Relatório de Actividades
    • Relatório de Gestão e Contas
  • Atividades
    • Maio, Mês do Coração
    • Dia Mundial do Coração 2022
    • Rastreios Cardiovasculares
    • Reuniões Científicas
    • Dias Comemorativos
    • Delegações
  • Saúde do Coração
    • Artigos
    • Atlas do Coração
    • Mapa do coração
    • Factores de Risco
    • Sinais de Alarme
  • Pela sua Saúde, Cuide de Si
    • Faça exercício regularmente
    • Dieta equilibrada
    • Peso adequado
    • Boa pressão arterial
  • Envolva-se
    • Liga de Amigos
    • Clube Rei Coração
  • Para Empresas
    • Dia do Coração na Empresa
    • Programa Escolha Saudável
Home / Pela sua Saúde, Cuide de Si / Dieta equilibrada / Receitas Saudáveis a Baixo Custo

Receitas Saudáveis a Baixo Custo

 

  • Beringela Recheada

 

  • Lombinhos de pescada em papelote com púre de cougette e abóbora

 

  • Pizza Caseira

 

  • Espetadas de Salmão

 

  • Esparguete de vegetais com molho pesto e cogumelos

 

  • Enchiladas Saudáveis

 

  • Canelones de beringela

 

  • Peito de frango com molho de iogurte e arroz de passas e pinhões

 

  • Batata assada recheada com salmão e alho francês

 

  • Peito peru recheado com espinafres e arroz

 

  • Hambúrgueres de atum e aveia

 

  • Salada de quinoa, legumes salteados e molho vinagrete 

 

  • Arroz de grelos com frango e tomate 

 

  • Brás de pescada e legumes

 

  • Quiche de Legumes

 

  • Misto de Frango, Massa Fusilli, Brócolos, Tomate, Amêndoas e Milho

 

  • Arroz de atum com legumes

 

  • Omelete com queijo, tomate e espinafres

 

  • Bolonhesa de Soja

 

  • Wraps com queijo quark, atum, tomate e cogumelos

 

  • Dieta equilibrada
  • Receitas Saudáveis a Baixo Custo
  • Notícias
  • Agenda
  • Publicações
  • Vídeos
  • Estatísticas
  • Gabinete de imprensa
  • Links
  • Contactos
 

© 2021 Fundação Portuguesa Cardiologia

Back to top

Menu