Mais um ano que chegou ao fim. Mais um ano que apenas está a começar.

O que é que fiz por mim e pelos meus, que vale a pena continuar?

O que fiz que foi perda de tempo, foi inútil e que não vou insistir?

O que já devia ter feito e que mais uma vez adiei?

O que acho que vai ser este ano que vou fazer e que vai valer a pena?

O que é que valeu a pena ter insistido quando os outros não acreditaram?

O que é que devia ter desistido e dar ouvidos ao que os outros me diziam?

O que é que os outros esperavam de mim e que os deixei ficar mal?

De que é que estamos a falar?

Estamos a falar de paz, de amor, de bem-estar, de felicidade, de harmonia, de concórdia.

É que saúde não é só colesterol, hipertensão, obesidade ou sedentarismo.

Também é.

Mas pior que ter um mau colesterol uma tensão elevada, ter excesso de peso e ser sedentário, é ter isso tudo e ser infeliz, estar só, sem amigos, não estarmos bem connosco, vivermos angustiados e amargurados.

Saúde é um bem-estar físico, mental e social e não só apenas a ausência de doença.

Um Feliz 2024!

Dr. Luís Negrão – Assessor Médico da Fundação Portuguesa de Cardiologia

Fundação Portuguesa de Cardiologia 
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