Os seres humanos são naturalmente sociais. No entanto, o modo de vida moderno nos países industrializados está a reduzir consideravelmente a quantidade e a qualidade das relações sociais.

No nosso local de trabalho temos os nossos colegas, no clube onde temos umas partidas temos os nossos parceiros, lá no bairro temos os nossos vizinhos e quando fomos tropa, tivemos os nossos camaradas.

Há família que não escolhemos, são os pais, os avós os irmãos e os tios.

Há outra família que somos nós que escolhemos. São os nossos AMIGOS.

Não são forçosamente nossos colegas, nem nossos parceiros, nem nossos vizinhos, mas também podem sê-lo.

Não são muitos. Alguns acompanham-nos desde o tempo da escola.

Foram eles que nos ajudaram a construir a nossa identidade, a criar a imagem que temos de nós próprios.

Eles vão estando presentes ao longo das nossas vidas. Não forçosamente a tempo inteiro, mas com o tempo suficiente para que os laços que nos unem se mantenham apertados.

Para os idosos os amigos ajudam-nos a combater a solidão e influenciam a nossa saúde. Só com eles poderemos ter um envelhecimento ativo e saudável.

Não ter AMIGOS é um fator de risco de doença.

 

Luís Negrão – Assessor Médico da FPC

Fundação Portuguesa de Cardiologia 
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