É um dos factores de risco de doenças cardiovasculares, nomeadamente, Acidentes Vasculares Cerebrais (AVC) e Enfartes do Miocárdio. Afecta cerca de 3 milhões de portugueses. Porém, deste número contabilizam-se um milhão e trezentas mil pessoas que desconhecem sofrer de Hipertensão Arterial.

Medir regularmente a pressão arterial é fundamental para diagnosticar esta patologia. Ao fazê-lo está a cumprir com a regra de ouro que pode salvar vidas: prevenir! Isto significa conseguir reduzir a mortalidade cardiovascular, que é responsável por cerca de metade das mortes em Portugal.

Para além da medicação prescrita – que deve ser tomada regularmente e segundo as indicações do médico -, perder peso, reduzir o consumo de álcool, deixar de fumar, reduzir o consumo de sal e de gorduras saturadas e fazer exercício físico são algumas das medidas higieno-dietéticas que devem ser tomadas para tratar a Hipertensão Arterial.

 

Cuide de si. Cuide do seu Coração!