Sou pêra ou maçã?

 

Alguns dirão que são um “pão” outros dirão que são um “naco” mas mesmo assim podem ser pêra ou maçã. A associação com estes frutos tem a ver com o local onde a gordura está acumulada. Se for nas ancas e nas coxas dir-se-á que é pêra. Se pelo contrário a acumulação de gordura for mais localizada no abdómen, então será maçã. A localização da gordura corporal faz toda a diferença em termos de doença cardiovascular. A gordura abdominal é que se localiza junto das vísceras,  dentro do abdómen e essa está associada a um risco elevado de doença cardíaca. A gordura da anca e da coxa é a que se localiza no tecido sub-cutâneo e não representa risco cardiovascular. Ambos têm certamente um Índice de Massa Corporal (IMC) superior ao adequado. O peso pesa bastante quando se calcula o IMC. É importante saber se é pré-obeso ou obeso calculando o IMC mas convêm ter uma noção de onde está o contrapeso, se na anca e na coxa ou se no abdómen.

 

Dr. Luís Negrão

 

 

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