Mãos frias coração quente, amor para sempre. Um ditado popular que nem sempre é inteiramente correto. Quando a temperatura corporal desce para os 35ºC o corpo não consegue produzir energia suficiente para o manter quente. A hipotermia é particularmente susceptível nas crianças e nos idosos e é pelos pés e pelas mãos que se começa a arrefecer. O vento, o frio e a humidade fazem com que a temperatura sentida seja bastante inferior à temperatura ambiente. O corpo facilmente perde a camada de calor que nos circunda, o sangue deixa de circular na superfície corporal para não se perder calor, o que origina uma sobrecarga de trabalho para o coração. A gripe que é frequente nestas alturas agrava ainda mais os mais vulneráveis e os doentes cardíacos são os mais suscetíveis. Agasalhe-se. Mantenha-se em casa nos períodos mais frios do dia. Mantenha alguma atividade dentro de casa. Mexa-se. Um chá ou uma sopa quentinha ajudam a aquecer o corpo. Se não se vacinou, pense em fazê-lo. Ela é gratuita para os jovens com mais de 65 anos.

 

Dr. Luís Negrão

Assessor Médico